La meditación ayuda a negociar mejor

Ser emprendedor o llevar una empresa no es una tarea sencilla. Son muchos los factores que deben tomarse en cuenta y eso genera cuotas de estrés en las personas que asumen ese rol de líderes y gerentes de un proyecto en particular.

Ese estrés, además de consecuencias físicas, puede conllevar a que la mente fatigada se nuble y no se tomen las decisiones correctas o al momento de negociaciones no se sea lo suficientemente asertivo. Ambos aspectos son cruciales para el desarrollo del negocio.

La conferencista y empresaria estadounidense Dina Kaplan, creadora de The Path, publicó un artículo en la revista Forbes que habla sobre este tema. En el texto destaca que era muy mala para las negociaciones, ya que no se consideraba asertiva. ¿Qué la ayudó a mejorar? La meditación.

Kaplan sostiene: “La meditación tuvo un profundo impacto inesperado en mi vida profesional. Aumentó drásticamente mi capacidad para la negociación”.

Según la autora, la clave estuvo en que la meditación aquietó su mente y la ayudó a comprender que hay que saber escuchar para ser lo más empático posible y entender al otro. Eso es fundamental en cualquier negociación: la capacidad de leer al interlocutor en medio de la conversación.

Kaplan asegura que antes de la meditación era buena escuchando a los demás. Sin embargo, la meditación le abrió la mente y le permitió notar otros detalles esenciales en la interacción: el lenguaje no verbal. Asegura que esa información que se recoge del lenguaje no verbal es clave al momento de hacer una negociación.

“La información en las negociaciones es oro. El lenguaje no verbal es una información crucial”, añade.

Aquellos que estén interesados en comenzar a meditar lo pueden hacer de manera sencilla. Hay tutoriales en Youtube que son buenos para iniciar. Además, no requieren invertir más de 20 minutos al día.